057 - Emotionale Versicherung - Eskalationen vermeiden in plötzlichen Stresssituationen z.B. Lebensmittelkontrolle

Shownotes

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In dieser spannenden Folge spricht Adrian Bober darüber, was uns in stressigen Situationen die Kontrolle gibt. Wie verhältst du dich am besten, wenn die Kontrolle vor der Tür steht? Wie kannst du gefühlt unbeherrschbare Situationen wieder beherrschbarer machen? Was solltest du im Alltag priorisieren, damit die Angst vor dem was passieren kann, weniger wird? Wie kommst du zu der inneren Einstellung von "Sorge dich nicht, leben"?

Schön, dass du dabei bist.

Dein Adrian

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