Gönn dir Leichtigkeit - Der Selbstfürsorge-Podcast für Unternehmer

Du kümmerst Dich um alles und wann kümmerst Du dich um deine Bedürfnisse?

Liebe Unternehmerin, lieber Unternehmer,
worum kümmerst du dich eigentlich den ganzen Tag? Um die Finanzen, die Kunden, die Mitarbeiter, die Unternehmensentwicklung, den Partner, die Partnerin, Kinder…?! Und was ist oft zu wenig vorhanden?
Zeit!
Zeit vor allem das Gefühl zu bekommen, all diesen Anforderungen gerecht zu werden, oder?

Mein täglich Brot ist genau das. UnternehmerInnen wie dich zu unterstützen, wieder das Gefühl zu bekommen, allen Anforderungen gerecht zu werden und vor allem, sich selbst dabei nicht zu vergessen! Wirklich wieder Kontrolle über die eigene Zeit zu bekommen und dich in deinem Unternehmen zu verwirklichen.

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Gönn dir Leichtigkeit - Der Selbstfürsorge-Podcast für Unternehmer

Neueste Episoden

058 - "Mit dem Mitarbeiter kann ich sachlich nicht mehr sprechen" So gelingt es wieder

‧ 15m 10s

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In dieser spannenden Folge spricht Adrian Bober darüber, was du tun kannst, wenn die sachlichen Diskussionen oder Gespräche mit einem Mitarbeiter immer schwerfälliger werden. Was ist der wahre Grund dafür? Warum blockiert der Mitarbeiter, obwohl es keinen logischen Grund dafür gibt? Was kannst du tun, um hier wieder Entspannung ins Gespräch zu bringen und arbeitstechnisch voran zu kommen?

Schön, dass du dabei bist.

Dein Adrian

057 - Emotionale Versicherung - Eskalationen vermeiden in plötzlichen Stresssituationen z.B. Lebensmittelkontrolle

‧ 13m 56s

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In dieser spannenden Folge spricht Adrian Bober darüber, was uns in stressigen Situationen die Kontrolle gibt. Wie verhältst du dich am besten, wenn die Kontrolle vor der Tür steht? Wie kannst du gefühlt unbeherrschbare Situationen wieder beherrschbarer machen? Was solltest du im Alltag priorisieren, damit die Angst vor dem was passieren kann, weniger wird? Wie kommst du zu der inneren Einstellung von "Sorge dich nicht, leben"?

Schön, dass du dabei bist.

Dein Adrian

056 - Wie gehe ich mit Ärger und Frust einem Mitarbeiter/Geschäftspartner am besten um?

‧ 13m 56s

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In dieser spannenden Folge spricht Adrian Bober darüber, wie es dir möglich ist mit Ärger und Frust jemand anderem gegenüber so umzugehen, dass es für dich gut ist. Was bedeutet das aber wirklich? Was ist weniger zielführend daran den Frust raus zu lassen, was ist aber auch zielführend es zu tun? Was kannst und willst du dabei erreichen? Was kannst du konkret tun, um keine Emotion zu unterdrücken und trotzdem das beste auch für dich aus der Situation zu machen?

Dein Adrian

055 - Kein schlechtes Gewissen mehr abwägen zwischen Familienzeit und Arbeitszeit

‧ 11m 36s

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In dieser spannenden Folge spricht Adrian Bober darüber, wie es dir möglich wird nicht mehr ständig dein schlechtes Gewissen entweder der Arbeit oder deiner Familie gegenüber abzuwägen, dich immer wieder entscheiden zu müssen. Kennst du hierzu deinen Wunschzustand? Wem gegenüber hast du eigentlich das schlechte Gewissen und warum? Wie findest du die Maßnahmen, die dir mehr Leichtigkeit und Balance zwischen den Bereichen bringen?

Schön, dass du dabei bist.

Dein Adrian

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